Turystyczna apteczka ÔÇô czyli jak zdrowo wypocz─ů─ç w tropikach - Stylowe Podr├│┼╝e | Luxury Travel Style Blog
Lifestyle

Turystyczna apteczka ÔÇô czyli jak zdrowo wypocz─ů─ç w tropikach

2 lutego 2020

Od kilku tygodni docieraj─ů do nas niepokoj─ůce sygna┼éy odno┼Ťnie koronawirusa, kt├│ry swoim zasi─Ögiem obj─ů┼é ju┼╝ niemal ca┼éy ┼Ťwiat.

Epidemia wirusa z Wuhan jest kolejnym dowodem na globalizacj─Ö i realne zagro┼╝enie chorobami, z kt├│rymi teoretycznie nie mieliby┼Ťmy prawa si─Ö zetkn─ů─ç.

Czy to jednak oznacza, ┼╝e powinni┼Ťmy zamkn─ů─ç si─Ö w domu i ograniczy─ç wyjazdy do niezb─Ödnego minimum? Oczywi┼Ťcie, ┼╝e NIE!

Nale┼╝y po prostu dodatkowo zadba─ç o higien─Ö i przygotowa─ç si─Ö na ewentualne utrudnienia zwi─ůzane z dodatkowymi zabezpieczeniami przed rozprzestrzenianiem si─Ö chor├│b i wirus├│w.

W dzisiejszym tek┼Ťcie znajdziecie mi─Ödzy innymi przyk┼éad maseczek antywirusowych, jakie mog─ů pom├│c uchroni─ç si─Ö przed zachorowaniem.

Szczególnie warto skorzystać w nich na pokładzie samolotu, który jest swoistym inkubatorem wszelkich bakterii i wirusów.

Osobi┼Ťcie jestem troch─Ö sceptyczna w kwestii dzia┼éania maseczek, gdy┼╝ stosunkowo kr├│tko spe┼éniaj─ů swoj─ů funkcj─Ö. Tak naprawd─Ö w 10-godzinn─ů podr├│┼╝ samolotem nale┼╝y zabra─ç ich przynajmniej kilka. Ale je┼Ťli ma to sprawi─ç, ┼╝e poczujecie si─Ö bardziej komfortowo, to dlaczego tego nie zrobi─ç.

Turystyczna apteczka ÔÇô czyli jak zdrowo wypocz─ů─ç w tropikach

O ile podr├│┼╝owanie po Europie czy Ameryce P├│┼énocnej nie jest zwi─ůzane ze szczeg├│lnymi przygotowaniami od strony medycznej, o tyle wybieraj─ůc si─Ö w okolice r├│wnika sprawa przedstawia si─Ö ju┼╝ diametralnie inaczej.

Nie mam na my┼Ťli jedynie listy szczepie┼ä, jakie s─ů zalecane lub obowi─ůzkowe przy przekraczaniu granicy egzotycznych pa┼ästw.

O odpowiednie przygotowanie do wyjazdu nale┼╝y zadba─ç z du┼╝ym wyprzedzeniem, udaj─ůc si─Ö do lekarza medycyny tropikalnej lub stacji sanitarno-epidemiologiczne po s┼éynn─ů ÔÇ×┼╝├│┼ét─ů ksi─ů┼╝eczk─ÖÔÇŁ.

Mi─Ödzynarodowa Ksi─ů┼╝eczka Szczepie┼ä (International Certificate of Vaccination and Prophylaxis) b─Ödzie Wam s┼éu┼╝y─ç d┼éugie lata, gdy┼╝ jest to oficjalny dokument potwierdzaj─ůcy przebycie szczepie┼ä lub innej formy profilaktyki przed podr├│┼╝─ů.

Dzi┼Ť postanowi┼éam podsun─ů─ç Wam kompletn─ů list─Ö lek├│w i wskaz├│wek na wyjazd, jaka powsta┼éa we wsp├│┼épracy z lekarzem rodzinnym.

Zawiera ona farmaceutyki, kt├│re warto zabra─ç ze sob─ů wybieraj─ůc si─Ö do kraj├│w tropikalnych lub tych miejsc, gdzie kontakt z lekarzem w nag┼éych przypadkach mo┼╝e by─ç problematyczny.

Podstaw─ů jest odpowiednia higiena r─ůk oraz skuteczne zabezpieczenie si─Ö przed uk─ůszeniami insekt├│w.

Jednak powt├│rz─Ö raz jeszcze. Za ka┼╝dym razem, gdy wyruszamy do egzotycznych zak─ůtk├│w ┼Ťwiata, mimo wszystko i tak zach─Öcam do konsultacji z lekarzem rodzinnym. Warto zna─ç zasady higieny tropikalnej oraz zalecenia lekarskie, r├│┼╝ni─ůce si─Ö w zale┼╝no┼Ťci od wybranej destynacji.

Turystyczna apteczka ÔÇô czyli jak zdrowo wypocz─ů─ç w tropikach

Opisana apteczka turystyczna szczeg├│lnie przydatna b─Ödzie r├│wnie┼╝ dla os├│b, kt├│re podr├│┼╝uj─ů z dzieckiem. Jak to m├│wi─ů ÔÇ×przezorny zawsze ubezpieczonyÔÇŁ. Wizyta u lokalnego szamana co prawda mog┼éaby stanowi─ç du┼╝─ů atrakcj─Ö, ale z oczywistych wzgl─Öd├│w jej nie rekomenduj─Ö. Chyba jednak nie jestem tak odwa┼╝na, jak my┼Ťla┼éamÔÇŽ

Twoja apteczka podr├│┼╝na ÔÇô spakuj do niej koniecznie:

#1 Na wypadek zranień i poparzeń

  • Panthenol – pianka w sprayu
  • Alantan Plus – ma┼Ť─ç
  • Plastry opatrunkowe
  • Opaska dziana podtrzymuj─ůca opatrunek
  • Kompresy gazowe wyja┼éowione
  • Woda utleniona ÔÇô mo┼╝e by─ç w formie ┼╝elu
  • Plastry zast─Öpuj─ůce szwy, czyli tzw. paski do zamykania ran
  • Ma┼ée no┼╝yczki i gumowe r─Ökawiczki

#2 Na wypadek biegunki i innych problem├│w ┼╝o┼é─ůdkowych

  • Smecta
  • W─Ögiel aktywny
  • Nifuroksazyd ÔÇô pomocny przy zaka┼╝eniach bakteryjnych
  • Gastrolit ÔÇô uzupe┼énia elektrolity, jest wskazany podczas wymiot├│w
  • Jednorazowe podk┼éady na toalet─Ö

#3 Na wypadek uk─ůsze┼ä przez owady

  • Malarone ÔÇô lek na recept─Ö stosowany przy malarii
  • ┼╗el lub plastry na uk─ůszenia, np. Entil
  • Hydrokortyzon w kremie
  • Mugga Deet 50% – repelent przeciwko komarom europejskim i tropikalnym oraz kleszczom
  • Moskitiera do ┼é├│┼╝eczka lub w├│zka dzieci─Öcego

#4 Na wypadek zapalenie ucha i oka

  • Dicortineff ÔÇô krople do oczu i uszu, lek na recept─Ö
  • Tobrex ÔÇô krople skuteczne przy ropnym owrzodzeniu oka, lek na recept─Ö

Jestem przekonana, że zainteresuje Cię także tekst Ubezpieczenie podróżne, czyli turystyczne zalety rezygnacji z kawy i ciastka

Polecam Wam ubezpieczenie podr├│┼╝y ERGO, jakie bezpiecznie mo┼╝ecie kupi─ç online klikaj─ůc w baner na bocznym pasku bloga lub w link TUTAJ

Turystyczna apteczka ÔÇô czyli jak zdrowo wypocz─ů─ç w tropikach

#5 Na zapalenie dr├│g moczowych i narz─ůd├│w p┼éciowych

  • Urinal
  • Clotrimazol w kremie
  • Albothyl w globulkach

#6 Na wypadek wysokiej gor─ůczki

  • Apap, Paracetamol, Ibufen itp.
  • Termometr elektroniczny

My┼Ťl─Ö, ┼╝e zaciekawi Ci─Ö tekst Jak spa─ç w podr├│┼╝y, czyli sprawdzone przepisy na dobry pocz─ůtek dnia

#7 Na wypadek bólu gardła i zapalenia zatok

  • Pastylki do ssania
  • Ibuprom zatoki
  • Sinulan

Turystyczna apteczka ÔÇô czyli jak zdrowo wypocz─ů─ç w tropikach

#8 Leki na alergi─Ö

  • Zyrtec, Lira
  • Wapno musuj─ůce

#9 Maseczki antywirusowe

To niezb─Ödny jest pewien komentarz. Tradycyjna maseczka “papierowa” chroni nas przez oko┼éo 15 minut, zatem w obliczu d┼éu┼╝szego wykorzystania warto pomy┼Ťle─ç o maseczce z filtrem z nanow┼é├│kna, jaki powstrzymuje wirusy, bakterie i alergeny.

Przyk┼éadem jest Maska RespiPro┬« sk┼éada si─Ö z kilku warstw tworz─ůcych funkcjonaln─ů jednostk─Ö ze z┼éo┼╝onymi mo┼╝liwo┼Ťciami filtrowania. Membrana RESPILON┬« chroniludzki uk┼éad oddechowy przed wirusami, bakteriami i ple┼Ťni─ů, powoduj─ůce infekcje. 

Zatrzymuje r├│wnie┼╝ inne niebezpieczne cz─ůstki, takie jak smog czy alergeny. Funkcja RespiPro┬« zosta┼éa wzmocniona przez ergonomiczny kszta┼ét i pasek samoprzylepny zapewniaj─ůcy najlepsz─ů szczelno┼Ť─ç. Wszystkie te cechy s─ů uzupe┼énione doskona┼é─ů przepuszczalno┼Ťci─ů (┼║r├│d┼éo: www.alsos.pl).

#10 Na wszelki wypadek ­čśë

  • Skinsept – spray – odka┼╝anie stolika w samolocie i pod┼éokietnik├│w
  • ┼╗el antybakteryjny do mycia r─ůk bez u┼╝ycia wody
  • Chusteczki antybakteryjne z alkoholem
  • Tabletki do uzdatniania wody

Na zako┼äczenie jeszcze jedna rada. Zawsze, kiedy podr├│┼╝uj─Ö i chc─Ö si─Ö czu─ç naprawd─Ö komfortowo, wykupuj─Ö dodatkowe ubezpieczenie podr├│┼╝y. Szybko i sprawnie robi─Ö to online, a polis─Ö otrzymuj─Ö drog─ů mailow─ů.

Je┼Ťli chcieliby┼Ťcie dowiedzie─ç si─Ö, z us┼éug jakiej firmy ubezpieczeniowej korzystam najcz─Ö┼Ťciej, napiszcie do mnie. Ch─Ötnie podpowiem i doradz─Ö, na co warto zwr├│ci─ç uwag─Ö, kiedy wykupujemy ubezpieczenie w podr├│┼╝y. Na pocz─ůtek zerknijcie do tekstu tutaj.

Ściskam Was stylowo,

Ania

0 0 vote
Ocena artykułu
Subskrybuj!
Powiadom o
guest
2 komentarze
Najstarszy
Najnowszy Najcz─Ö┼Ťciej komentowany
Inline Feedbacks
View all comments
Argentum Travel
9 miesi─Öcy temu

Pani Aniu. Super, ┼╝e poruszy┼éa Pani ten temat. W obecnych czasach kwestia higieny i podstawowej wiedzy oraz skompletowanie apteczki to absolutne minimum w podr├│┼╝ach w ka┼╝de miejsce, nawet takie, kt├│re wydaje nam si─Ö bezpieczne. Oby wi─Öcej os├│b zwraca┼éo uwag─Ö na ten temat – mo┼╝e dzi─Öki temu ┼Ťwiadomo┼Ť─ç spo┼éecze┼ästwa troch─Ö p├│jdzie do przodu.
┼╗yczymy wszystkiego najlepszego!

2
0
Chcesz skomentowa─ç?x
()
x