Instagram

Obserwuj mnie!

Kontynent

jet lag

Lifestyle

Jak spać w podróży, czyli sprawdzone przepisy na dobry początek dnia

10 marca 2019

O tym, jak kluczowy dla normalnego funkcjonowania w ciągu dnia jest sen, wiedzą najlepiej wszystkie młode mamy i ojcowie. Badania naukowe potwierdzają, że częste podróżowanie może mieć podobny wpływ na organizm, jak nieprzespane noce początkujących rodziców. Podróżując w różnych strefach czasowych spotykamy się dodatkowo ze zjawiskiem jet lag. Czy oznacza to, że jesteśmy zatem bezsilni…? Jak spać w samolocie? Przygotowania rozpocznij już kilkanaście godzin przed startem. Jedną z…

Ameryka Północna Ameryka Południowa

Karaiby – fotorelacja z najpiękniejszych plaż na świecie

17 lutego 2019

Kocham Karaiby! Tym zdaniem podsumuję swoją kolejną wizytę na rajskich wyspach. Uwielbiam tamtejszy klimat, atmosferę, mieszkańców, jedzenie i rum 😉 Nawet najwięksi maruderzy będą mieć trudności z narzekaniem na Trynidad i Tobago, Jamajkę oraz Gwadelupę. Wiem, że czekacie już na szczegółową relację z Wysp Karaibskich, ale muszę poprosić Was o jeszcze odrobinę cierpliwości. Powód jest prozaiczny. Jedynym mankamentem podróży na Barbados, Grenadę czy St. Lucię jest jet lag,…

Lifestyle

Jet lag – co to jest i jak sobie z nim radzić?

22 października 2017

Jet lag, pomimo obco brzmiącej i nieco enigmatycznej nazwy, jest zjawiskiem bardzo powszechnym. Przytrafia się on wszystkim podróżującym, którzy szybko zmieniają różne strefy czasowe. Typowymi objawami jet lagu są apatia, problemy z koncentracją, ból głowy oraz zmęczenie, a także problemy ze snem. Najbardziej uciążliwe są chyba jednak pobudki o ekstremalnie wczesnych porach, a nawet w środku nocy. Jet lag szczególnie mocno daje się nam we znaki, kiedy wyjazd…

Lifestyle

#55 Wakacyjnych wskazówek dla Stylowych Podróżniczek

1 października 2017

Wakacje wakacjami, odpoczynek odpoczynkiem, ale domyślam się, że nawet wtedy każda kobieta chce wyglądać olśniewająco. Przynajmniej jest tak w moim przypadku… 🙂 Oczywiście zaraz spotkam się z opiniami, że wakacyjny luz nie jest możliwy, gdy zamiast relaksu przesadnie dbamy o własny wygląd. Nic bardziej mylnego. Wystarczy kilka sprytnych sztuczek i oba aspekty bez problemu uda się pogodzić. Druga kwestia to bezpieczeństwo – szczególnie istotne, gdy podróżujemy po świecie…

Lifestyle

10 sposobów na to, jak przetrwać długi lot w klasie ekonomicznej

14 czerwca 2017

Nareszcie! Wyjazd już jutro, muszę tylko przeżyć 10 godzin w samolocie i będę w raju na ziemi. Z takim nastawieniem podróż na pewno minie szybciej. Dziś jednak chcę Wam polecić kilka sposobów na umilenie i praktyczne wykorzystanie długich godzin spędzonych w samolocie. Mój analityczny umysł nakazuje mi sporządzić listę 10 samolotowych tips & tricks, tak aby nic nie zostało pominięte. Zachęcam Was również do zerknięcia do wpisu o znienawidzonym…

Inline
Inline