O tym, jak kluczowy dla normalnego funkcjonowania w ciągu dnia jest sen, wiedzą najlepiej wszystkie młode mamy i ojcowie. Badania naukowe potwierdzają, że częste podróżowanie może mieć podobny wpływ na organizm, jak nieprzespane noce początkujących rodziców. Podróżując w różnych strefach czasowych spotykamy się dodatkowo ze zjawiskiem jet lag. Czy oznacza to, że jesteśmy zatem bezsilni…? Jak spać w samolocie? Przygotowania rozpocznij już kilkanaście godzin przed startem. Jedną z…
Karaiby – fotorelacja z najpiękniejszych plaż na świecie
17 lutego 2019Kocham Karaiby! Tym zdaniem podsumuję swoją kolejną wizytę na rajskich wyspach. Uwielbiam tamtejszy klimat, atmosferę, mieszkańców, jedzenie i rum 😉 Nawet najwięksi maruderzy będą mieć trudności z narzekaniem na Trynidad i Tobago, Jamajkę oraz Gwadelupę. Wiem, że czekacie już na szczegółową relację z Wysp Karaibskich, ale muszę poprosić Was o jeszcze odrobinę cierpliwości. Powód jest prozaiczny. Jedynym mankamentem podróży na Barbados, Grenadę czy St. Lucię jest jet lag,…
Jet lag, pomimo obco brzmiącej i nieco enigmatycznej nazwy, jest zjawiskiem bardzo powszechnym. Przytrafia się on wszystkim podróżującym, którzy szybko zmieniają różne strefy czasowe. Typowymi objawami jet lagu są apatia, problemy z koncentracją, ból głowy oraz zmęczenie, a także problemy ze snem. Najbardziej uciążliwe są chyba jednak pobudki o ekstremalnie wczesnych porach, a nawet w środku nocy. Jet lag szczególnie mocno daje się nam we znaki, kiedy wyjazd…
Wakacje wakacjami, odpoczynek odpoczynkiem, ale domyślam się, że nawet wtedy każda kobieta chce wyglądać olśniewająco. Przynajmniej jest tak w moim przypadku… 🙂 Oczywiście zaraz spotkam się z opiniami, że wakacyjny luz nie jest możliwy, gdy zamiast relaksu przesadnie dbamy o własny wygląd. Nic bardziej mylnego. Wystarczy kilka sprytnych sztuczek i oba aspekty bez problemu uda się pogodzić. Druga kwestia to bezpieczeństwo – szczególnie istotne, gdy podróżujemy po świecie…
Nareszcie! Wyjazd już jutro, muszę tylko przeżyć 10 godzin w samolocie i będę w raju na ziemi. Z takim nastawieniem podróż na pewno minie szybciej. Dziś jednak chcę Wam polecić kilka sposobów na umilenie i praktyczne wykorzystanie długich godzin spędzonych w samolocie. Mój analityczny umysł nakazuje mi sporządzić listę 10 samolotowych tips & tricks, tak aby nic nie zostało pominięte. Zachęcam Was również do zerknięcia do wpisu o znienawidzonym…